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【资料图】
#父母高度近视1岁婴儿近视600度#
话题冲上热搜
引起广泛关注
近日，河南郑州慕女士在带1岁儿子做视力检查时发现，孩子眼睛的度数竟是600度和650度。
慕女士和她老公都近视600度左右，医生判断孩子是携带有高度近视基因，并携带病理性近视基因，在给孩子佩戴眼镜之后，她也给孩子进行了一系列的防控措施。但最近检查后发现，孩子左眼眼轴又增长了1.16毫米，度数至少又增长100度。
面对孩子不停增长的近视度数，慕女士说：“医学没有很好的办法去解决这个问题，如果现在不采取外部介入的方式去控制，最坏的结果就是失明，所以现在也不知道该怎么办了。”
图片截自山海视频
近视真的会遗传吗？
据中日友好医院眼科主治医师陈思扬介绍，高度近视系常染色体隐性遗传性疾病。也就是说，如果父母、亲戚或其他家族成员中600度以上的近视成员较多，那么其子女患高度近视的概率也会增加。
值得一提的是，只有高度近视的父母会有遗传倾向，而低度或者中度近视基本是不会遗传的。
除此之外，陈思扬还强调，矫正不当的问题在日常生活中十分常见，这也容易导致高度近视。
所谓矫正不当，指的是——
近视却没有得到科学矫正，如戴眼镜度数不对（偏低或偏高都不科学）
不及时佩戴眼镜（有些人误认为眼镜越晚戴越好）
这些情形都会导致用眼更易疲劳，眼部肌肉长期处于错误的调节状态，长此以往，近视度数愈发增长，从而更易突破600度“红线”，发展为高度近视。
如何防治近视？专家这样说
2022年9月，云南红河州屏边苗族自治县湾塘小学开学视力抽检中，全校536名学生无一“小眼镜”。
近年来，该校更是一直保持近视率为零的纪录，双眼视力5.2的学生高达80%，引起社会广泛关注。
那么，该校学生无一人近视的原因是什么，来听专家科普一下↓
北京同仁医院
眼科主任魏文斌
带来的8条建议
01
避免长时间使用电子产品和看电视
我们建议非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。
使用电子产品后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分休息，或者闭眼休息5到10分钟。
多在窗户前晒一晒，沐浴阳光。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。
02
保持正确的读写姿势
家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。
03
要改掉不良的用眼习惯
不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品。
不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字。
读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温。
书籍纸张应该避免精装的铜版纸，从而减少眩光的发生。
04
保证充足睡眠和营养
充足睡眠和合理营养是眼部健康的基础。
建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
儿童青少年需要均衡的营养，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬菜、水果，每天饮水不少于1500毫升。
05
选择合适的运动
儿童青少年可以选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动。
中小学生也可以帮助家长做一些力所能及的家务劳动，通过运动缓解眼部疲劳。
06
注意手卫生
注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确的洗手方法，洗手时要注意指缝的清洁，要用流动水清洗。
07
坚持做眼保健操
坚持一天两次眼保健操，上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操，让眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。
08
要注意儿童过敏性结膜炎等眼部疾病
如果儿童眼睛红，眼睛痒，不断揉眼，要警惕是否有过敏性结膜炎。
发现儿童歪头视物，频繁的眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察，必要时到医院进行就诊。
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来源/人民网科普综合科技日报、科普时报、山海视频育厅、健康中国、中国教育报责编/宋文珍 本期编辑/王燕华
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